사고와 표현 - 다이어트의 피료썽(다이어트 개념, 다이어트에 대한 사람들의 인식, 다이어트와 부작용, 다이어트에 대한 인식의 …
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작성일 23-02-06 01:54
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사고와 표현 - 다이어트의 피료썽(다이어트 개념, 다이어트에 대한 사람들의 인식, 다이어트와 부작용, 다이어트에 대한 인식의 전환)
1) 자신의 모습을 외부로 표하는 수단
Ⅳ. 다이어트에 대한 인식의 전환
Ⅲ. 다이어트와 부작용
Ⅱ. 다이어트에 대한 사람들의 인식
3) 거식증, 섭식장애와 같은 신체적 부작용
설명
1) 자신의 모습을 외부로 표현하는 수단
다이어트는 미용이나 건강을 이유로 체중을 조절하기 위한 규정식 또는 체중조절을 위한 식이요법으로 정의(定義)되며 체중감소를 위하여 자신의 식습관을 變化(변화)시키는 것으로 정의(定義)된다 다이어트의 어원은 그리스어로 diaita에서 originate 하였으며, 삶의 규제로서 명시된 규율에 따라 개인적인 육체를 관리하고 유지하는 것이라고 한다. 하지만 사람들은 다이어트를 마른체형이 되기 위해 무조건 굶어서 빼는 것이라고 생각하고 있다 우리는 이러한 인식을 바꿀 필요가 있다
사회에서 외모는 자신의 모습을 외부로 표하는 수단으로 여겨지고 있어 자신의 외모 가꾸기에 열중하는 사람들이 많아지고 있다 사회에서 요구하는 외모를 통해 인정받고 자신감을 얻고 싶어 하는 것은 당연하지만 신체 외형에 관심이 높아진 나머지, 극도로 마른체격을 선호하는 경향이 지나치게 확산되고 있다 즉, 아름다움에 한 지나친 기대와 바람으로 실질적인 능력보다 외모를 우선시 하게 되고, 여성의 외모가 충분조건이 되는 사회적 현실에서 타인의 기준에 자신을 맞추기 위한 노력을 계속하게 되는 것이다. 다이어트는 음식섭취를 억제한다는 행동적 측면 외에도, 체형이나 체중문제에 대한 편협한 몰두와 역기능적인 신념 등의 인지적 측면이나 섭취열량을 주려서 체중 감소를 이루려는 동기와 노력 등을 포함하고 체중감소를 위한 섭식 행동뿐만 아니라 운동행위는 물론 실제 행동이 아닌 체중감소를 원하는 욕망까지 포함한다고 제시하여 다이어트라는 용어는 신체적인 측면 외에도 의미하는 바가 다양하다.
